我18岁，女生，晚上怕黑一个人不敢睡觉，怎么办。
创始人
2025-02-10 08:08:01
我18岁，女生，晚上怕黑一个人不敢睡觉，怎么办。
- - 汗水。当年我清明节的时候一个人在学校看恐怖小说。同学都回家了。
其实我也没有安全感的人，但是应该没有你这么缺乏吧。

开灯可以睡着的话就开着灯，然后床上放多一点玩偶之类的，我睡觉全部都被围着。
- - 不能有声音这个比较困难，如果是我的话很安静睡不着一定会想很多。
有没有什么爱好，比如说看小说之类的。我经常是看小说然后就会困了。
你可以听一些比较柔美的音乐 开一点柔和的灯光
好多女生都会遇到这个问题，没有什么好怕的，可以准备一些喜剧电影、喜欢的歌曲广播剧什么的，也许听着听着就睡着了，个人推荐广播剧，带着耳机听别人的故事很快你就会融入进去，随着故事情节跌宕起伏你就没心思想别的害怕的东西了，听听看吧
心中变的充实，有爱，就不会害怕一切了
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