教师如何缓解入园焦虑

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熟悉环境

宝宝对陌生的环境都是很缺乏安全感的，况且还要面对新面孔，如果没有给宝宝提前做好心里预设，宝宝的承受能力可想而知。上周，带宝宝去上英语试听课，因为迟到了，宝宝直接进入了教室，没有提前适应，过了不到十分钟，哭得稀里哗啦，几个老师也哄不住。幼儿园也是一样，一定要带宝宝提前熟悉环境。

如果是离家比较近的幼儿园，可以在平时多带宝宝去幼儿园门口溜达溜达，跟宝宝讲解一下幼儿园是干什么的，老师是干什么的。讲解的时候要专挑宝宝喜欢的内容，比如“幼儿园里有好多玩具，还有好多一起玩的小朋友，老师也会讲好听的故事给小朋友听，还有好多东西可以吃哟”，充分激起孩子的兴趣。时间长了，宝宝对环境特别熟悉了，再让宝宝上幼儿园的时候就没有那么排斥。

绘本代入

选择关于幼儿园的主题绘本，可以帮助宝宝更直接的进入类似真实幼儿园的场景当中。在看绘本的过程中，宝宝可以跟随里面的小主人公一起感受在面对幼儿园时的各种的情绪，了解如何化解不开心情绪。

绘本比大人的描述更直接，宝宝接受起来更容易，也更能了解清楚上幼儿园是什么情况。为了宝宝提前了解幼儿园，妈妈们别忘记一起和宝宝读绘本哦！

大人要淡定

有一种焦虑叫做：大人的焦虑。可能宝宝适应的比较好，或者在努力的适应过程中，家长们却比宝宝还焦虑。幼儿园门口的栏杆前，不少家长伸着头往里面看；有得家长还偷偷的藏在哪一个角落，观察宝宝每一个瞬间。但是，既然把宝宝送进幼儿园了就要相信老师。如果老师正在安抚宝宝的情绪，突然看到躲在远处的家长，情绪可能又会爆发，老师的努力就白费了。

宝宝去幼儿园都有一定的适应时间，快的一两周，慢的可能要一个月了，我们要帮助宝宝逐渐的缓解焦虑，更要把自己的心态放平。放心吧，宝宝总有一天会高兴着上幼儿园的。