2岁宝宝可以吃糖吗
创始人
2025-02-15 13:33:41
2岁宝宝可以吃糖吗
一般对于一两岁的宝宝是不建议给他吃糖的。糖在孩子每天吃的食物里都有一定的含量，足够孩子生长发育所用的了，无需另外添加。其次糖类对于每个宝宝来说，都是非常喜爱的食物。
如果宝宝过早的摄入，会造成孩子体内糖分过高。有可能会引起宝宝的胃酸浓度增高，对宝宝的消化功能也是有一定程度的影响的。
再就是宝宝吃了糖以后，一般还不会及时的清洁牙齿，日子一久就会容易引起蛀键雹凯牙，对于宝宝的乳牙和恒牙的健康发育都会造成一定的不良影响。因而尽量要晚吃，还要少吃。
不同时期小儿的吃糖量不同：
1、0～6个月：小于6个月的小儿消化系统尚未发育完善，可以代谢母乳或配方奶粉里的乳糖、蔗糖等简单的糖，为生长发育提供所需的能量，因此不用添加另外的糖。
2、6～12个月：6个月以上的小儿开始分泌淀粉酶，米、面等淀粉类食物肆缺可以在消化系统中可以转化为人体所需的糖类。为避免摄入人工添加的精制糖，尽量少让小儿吃市面上的成品辅食。
3、1～3岁：这一年龄段的小儿消化功能进一步加强，只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬果类、畜禽肉类和奶豆类及其制品，就能满足小儿对糖类、蛋白质以及其他营养素的需求。可以摄入适量的精制糖，作为对小儿口味的调节剂，刺激食欲，但每天摄入人为稿唤添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。
一般对于一两岁的宝宝是不建议给他吃糖的。糖在孩子每天吃的食物里都有一定的含量，足够孩子生长发育所用的了，无需另外添加。其次糖类对于每个宝宝来说，都是非常喜爱的食物。
如果宝宝过早的摄入，会造成孩子体内糖分过高。有可能会引起宝宝的胃酸浓度增高，对宝宝的消化功能也是有一定程度的影响的。
再就是宝宝吃了糖以后，一般还不会及时的清洁牙齿，日子一久就会容易引起蛀键雹凯牙，对于宝宝的乳牙和恒牙的健康发育都会造成一定的不良影响。因而尽量要晚吃，还要少吃。
不同时期小儿的吃糖量不同：
1、0～6个月：小于6个月的小儿消化系统尚未发育完善，可以代谢母乳或配方奶粉里的乳糖、蔗糖等简单的糖，为生长发育提供所需的能量，因此不用添加另外的糖。
2、6～12个月：6个月以上的小儿开始分泌淀粉酶，米、面等淀粉类食物肆缺可以在消化系统中可以转化为人体所需的糖类。为避免摄入人工添加的精制糖，尽量少让小儿吃市面上的成品辅食。
3、1～3岁：这一年龄段的小儿消化功能进一步加强，只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬果类、畜禽肉类和奶豆类及其制品，就能满足小儿对糖类、蛋白质以及其他营养素的需求。可以摄入适量的精制糖，作为对小儿口味的调节剂，刺激食欲，但每天摄入人为稿唤添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。
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