每天都吃一颗糖，对健康有益还是无益？_办公生活

创始人

2025-02-15 20:07:44

每天都吃一颗糖，对健康有益还是无益？每天都吃一颗糖，对健康有益还是无益？

对健康无益，甚至有害。
糖果本身除了热量之外，无其他任何营养渣指。所以吃糖果就会增加热量摄入
增大旅纳各种疾病比如肥胖症发生的风险
如果减少其他食拆梁没物摄入，又会发生营养不良等问题
有，可以立即补充能量。
得看是什么糖了，如果是巧克力那种应该不太好吧

每天都吃一颗糖，对健康有益还是无益？ 3个回答

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