“一年之计在于春”，要趁着春天打下健康的基础，春天怎样养生呢？
创始人
2025-02-18 09:09:06
“一年之计在于春”，要趁着春天打下健康的基础，春天怎样养生呢？
在春天的时候应该多吃一些菠菜油菜，生菜，春天的时候也应该多吃一些应季水果，多喝一些温水，中午可以休息20分钟左右，多吃一些清淡的食物，不要吃油腻的食物，应该多出去踏青，多出去游玩，在春天的时候还是要多穿一些衣服，不要穿太薄的衣服。
在春天的话，我们可以进行食疗，还有的话可以多锻炼一下我们的身体，增强我们的抵抗力
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