杞人忧天翻译及原文如下：

原文：

杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。又有忧彼之所忧者，因往晓之，曰：“天，积气耳，亡处亡气。若屈伸呼吸，终日在天中行止，奈何忧崩坠乎？”其人曰：“天果积气，日、月、星宿，不当坠耶？”

晓之者曰：“日、月、星宿，亦积气中之有光耀者，只使坠，不能有所中伤。”其人曰：“奈地坏何？”晓者曰：“地，积块耳，充塞四虚，亡处亡块。若躇步跐蹈，终日在地上行止，奈何忧其坏？”其人舍然大喜，晓之者亦舍然大喜。

翻译：

杞国有个人担心天地会崩塌，自己无处可寄托生命，因此他废寝忘食地忧虑着。另一个人看到他如此忧虑，便前去开导他，说：“天是由气积聚而成的，没有一处是没有气的。就像我们每天呼吸伸展身体一样，我们整天都在天空中行走停留，为什么要担心天地会崩塌呢？”

那个杞国人问：“如果天真的是由气积聚而成，那么太阳、月亮和星星不是也应该坠落吗？”开导他的人回答：“太阳、月亮和星星也是由气积聚而成的，只是它们有光亮闪耀而已。即使它们坠落下来，也不会对人造成伤害。”

那个杞国人又问：“那地坏了怎么办呢？”开导他的人回答：“地是由土块堆积而成的，填满了四方的虚空，没有一处是没有土块的。就像我们每天在地上行走一样，为什么要担心它会坏掉呢？”

拓展资料：

这个故事告诉我们，有些人总是过于担忧一些不切实际的事情，这种担忧只会让他们陷入无尽的痛苦之中。我们应该学会理性看待问题，不要被无谓的担忧所困扰。

杞人忧天的成语在现代汉语中仍然广泛使用，它提醒我们要珍惜当下的生活，不要为一些无法改变的事情而烦恼。我们要学会调整自己的心态，以积极乐观的态度面对生活中的困难和挑战。