更年期需要保养，具体保养要怎么做？_办公生活

创始人

2025-02-23 22:35:15

更年期需要保养，具体保养要怎么做？

要保持良好的修养和身材健康，可以去做一些瑜伽之类的。
更年期的时候最好是要少动怒，少暴躁，及时护肤，经常锻炼身体。
个人觉得保养什么的都没有在平时多注意好，功夫在平时，也就不需要保养。
主要还是需要去保持体内的水分，也就不会太快的衰老，就会年轻。

更年期需要保养，具体保养要怎么做？ 4个回答

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