2个月大婴儿混合喂养白天不愿意睡觉，晚上也不愿意睡觉有2天了，晚上入睡困难，喝完奶粉很长时间也不睡，能是什么原因？食欲，精神状态都很好，也没有其他不适_办公生活

2个月大婴儿混合喂养白天不愿意睡觉，晚上也不愿意睡觉有2天了，晚上入睡困难，喝完奶粉很长时间也不睡，能是什么原因？食欲，精神状态都很好，也没有其他不适

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2025-02-24 10:34:01

2个月大婴儿混合喂养白天不愿意睡觉，晚上也不愿意睡觉有2天了，晚上入睡困难，喝完奶粉很长时间也不睡，能是什么原因？食欲，精神状态都很好，也没有其他不适

排除缺钙和白天睡眠过多的因素以外，宝宝晚上不睡觉精神可以这么做：

建议家长重新为宝宝制定睡前仪式。每晚利用30-45分钟进行三至四项安静的睡前准备活动，如洗澡、吃奶、爱抚和讲故事或唱优美的摇篮曲，同时取消以往那些容易让他兴奋的“抓痒痒”“举高高”的睡前准备活动，宝宝会渐渐地将睡前仪式和睡眠联系在一起。

实行新睡前仪式时，别忘了关掉电视机一它会刺激宝宝重新兴奋起来，让宝宝不容易进入深睡眠。为宝宝制定睡前仪式时要考虑他的特点和性格。安静且催眠的活动并不一定能让每个宝宝都感到放松，比如洗澡就可能让像洋洋这样的宝宝越来越兴奋，如果是这样，最好把洗澡时间往前提。每个宝宝都有自己的兴奋点，所以要用心观察，在宝宝睡觉前避免这些兴奋点出现。

宝宝睡觉前要注意你的情绪。如果你表现得很兴奋或很紧张，就可能传染给宝宝。所以，当你准备让宝宝睡眠时，先让自己平静下来，再悄悄地把灯光调暗，上床睡觉的时间应该是你和宝宝最安逸的时刻。

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