少吃米饭会营养不良吗
创始人
2025-02-28 05:36:12
少吃米饭会营养不良吗
人体必须的六大类营养素都应该补充。1水，2糖类，3脂类，4蛋白质，5维生素，6矿物质，具体到食物就是:喝水，吃饭(包括杂粮)，荤菜，蔬菜水果，只要饮食均衡米饭每天不少于三两是不会营养不良的
人体必须的六大类营养素都应该补充。1水，2糖类，3脂类，4蛋白质，5维生素，6矿物质，具体到食物就是:喝水，吃饭(包括杂粮)，荤菜，蔬菜水果，只要饮食均衡米饭每天不少于三两是不会营养不良的
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