宝宝不长个子怎么办

　　宝宝不长个子怎么办，孩子的健康父母都是很重视的，而且身高不仅影响了他人对自己的第一印象，也影响了一个人本身对自我的评价，身高过矮的话，很容易导致自卑。以下看看宝宝不长个子怎么办。

　　宝宝不长个子怎么办1

　　3周岁以内的婴幼儿不长个子主要是饮食、睡眠、遗传因素以及疾病因素等各方面原因导致：

　　1、如果不长个子要看孩子是不是受遗传因素影响，如果受遗传因素影响在3周岁左右进行骨龄拍摄后根据孩子实际情况进行治疗就可以。

　　2、如果是疾病因素导致的孩子免疫功能差需要提高免疫力的治疗，避免因免疫功能影响小而不长个子。

　　3、饮食一定要不偏食、不挑食，辅食以及各种食物都要吃，不要让孩子缺乏营养。

　　4、一定要每天保证充足的睡眠有利于孩子长个子。5、儿童在婴儿期要注意维生素D以及微量元素的补充，根据血液检查的具体情况给予合理的补充，避免维生素以及微量元素的缺乏影响小儿长个子，如果缺乏则及时给予补充。

　　针对儿童不长个的情况，可以采用下面的措施来处理：

　　1、可以让儿童适当多做运动，比如多做拉单杠、跳高、跳远、跳绳等运动，这些运动有助于儿童长个子；

　　2、可以给儿童多增加营养，给儿童平时多吃鱼、虾等优质蛋白质，并且多喝牛奶；

　　3、需要给儿童调理脾胃，有些儿童之所以不长个子，是由于脾胃功能非常差引起，脾胃功能得到调整以后，儿童的个子就会得到明显的改善，比如给儿童服用参苓白术颗粒等健补脾胃的药物。

　　孩子停止长高，虽然与遗传有一定关系，但是家长还可以通过以下措施帮助孩子长高：

　　1、加强营养：多食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、瘦牛肉等；

　　2、增加摄入钙质：建议多食用富含钙质的食物，比如虾皮、海鲜、牛奶等；

　　3、保证充足睡眠：因为促进孩子长高的生长激素在夜间分泌，如果孩子总熬夜，课业或者电子产品使用较多，使孩子晚上睡觉较晚，会使生长激素分泌减少而不利于长高；

　　4、进行户外活动：多出去晒太阳能够合成天然的.维生素D，而维生素D能够促进钙剂吸收，同时鼓励孩子多参加体育活动，特别是蹦跳类的体育活动，如跑步、羽毛球等，能够促进长高。

　　宝宝不长个子怎么办2

　　如果孩子个头长得不满意，通常可以采取以下几个措施：

　　1、饮食上要注意加强营养，通常建议给孩子多吃些优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋，还有要多晒太阳，多吃些富含钙质的食物，比如虾皮、骨头汤等。

　　2、睡眠要进行调整，因为影响长个的生长激素主要是在夜间分泌的。所以孩子如果要想长高，一定要注意保证充足的睡眠，建议孩子九点之前就要上床睡觉。

　　3、鼓励孩子要多进行体育运动，通常是指蹦跳、跳跃类的运动，包括打排球、打羽毛球或者是跳绳等，这些运动都是可以的。

　　1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。

　　2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。

　　3、青春发育前每年长高不足5厘米。

　　4、与同龄孩子比身高较矮。

　　5、性发育过早或过迟发育。

　　6、肥胖儿。

　　7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。

　　8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。

　　9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。

　　以上就是我为大家具介绍的儿童长不高的原因了。其实家长们也不要灰心丧气，毕竟人的生长发育高峰不仅存在于少年期，青年时期的生长速度也是很迅猛的。

　　因此家长和儿童都要坚持下来，一定会有效果的。特别是睡眠、运动、饮食等方面都要多加注意。另外还需要让孩子保持良好的情绪，对增高也有好处。

　　宝宝不长个子怎么办3

　　 宝宝个子不长高怎么办

　　一、不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物。

　　如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素和A以及钙等无机盐蔬菜水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

　　二、保证充足的睡眠：健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时———在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

　　三、多选有利于长个的运动：孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

　　四、保持愉快的心情：影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。

　　 婴儿身高的测量方法

　　测量婴儿身高，最好由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝宝头顶的最高点，至足部的最高点。测量出的数值，即为宝宝身高。

　　道具：两本厚重、不易移动的书(如字典)和一把卷尺。

　　方法：在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头;然后将宝宝的身体放平直，在用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后;最后把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。这时两本书的距离就是宝宝的身高了。

　　温馨提醒：无需天天为宝宝测量身高，两三周测量一次即可。