孕妇为何频频做噩梦？
创始人
2025-03-05 19:36:50
孕妇为何频频做噩梦？我有一个好友，怀孕7个月后，老是做噩梦，一睡着不是梦见死人，就是怪物什么的，什么原因呢？
可能是体虚外加心理压力太大的缘故。

怀孕了本身就是增加了人的负担，体质虚弱的人更是不堪重负。贫血是大部分女性都存在的问题，但是怀孕期需要更多的营养，不可掉以轻心。

可以从两点去改善：第一，增加营养。根据孕期周期的不同增加所需要的营养，这样对于母子都有很大的好处。母亲可以养好身子以备产，孩子可以养好体质以适应降生，内于外的环境实在是天差地别，良好的身体素质可以增强很多免疫力。第二，要让她保持平和的心态，平时不要和他人生气，要拥有愉快的心情。
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