如何使用合理情绪疗法调节自己的情绪_办公生活

创始人

2025-03-08 07:38:58

如何使用合理情绪疗法调节自己的情绪

如果你没有五官和触觉，同样的问题发生在你身上也不会对你造成任何的情绪影响。有的人闻着榴莲很香，有的闻着很臭，同样的东西却有不同的反应。归根结底是你的思想决定你最终的性格。增广自己的见识，看问题着重长远，对于自身，永远将健康放在第一位。就好了~

如何使用合理情绪疗法调节自己的情绪 1个回答

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