怎样才能顺利帮助宝宝建立规律的作息时间？_办公生活

创始人

2025-03-12 12:34:12

怎样才能顺利帮助宝宝建立规律的作息时间？

要给孩子制定一个标准，给孩子制定一个时间的安排，要让孩子在10点之前入睡。
应该让宝宝养成早睡早起的作息习惯，给宝宝灌输正确的时间观点，让宝宝养成自觉的习惯。
每天晚上应该在9点槐冲困睡觉，早上的话可以选择7:30中午的话可以铅念睡半个小时，这样的话就可以让孩子睡一整判逗晚。

怎样才能顺利帮助宝宝建立规律的作息时间？ 3个回答

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