经期后一周减肥可以瘦几斤
创始人
2025-03-16 13:37:15
经期后一周减肥可以瘦几斤
晚上控制饮食,可以只吃平时半份的量。早睡觉不熬夜,经期一周至少瘦5斤。
要看个人体质的!不一定的!
合理安排饮食和运动计划可以减2-3斤的!
希望可以帮助到你!

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