眼睛已经近视了需要怎么护眼？
创始人
2025-03-29 11:05:36
眼睛已经近视了需要怎么护眼？
最重要的 不能在暗光条件或者剧烈运动的情况下用眼。
比如光线很暗的时候读书，黑天玩背光特亮的手机也同理，都特别伤眼睛
其次注意休息，长时间用眼后可以闭目养神或者远望几分钟
根据近视情况佩戴近视镜等，尊医嘱。
注意良好的坐姿，平时无论是在学习还是工作的过程中，都应该注意保持良好的坐姿，眼睛与书本儿等的距离要合适，不能太近了，良好的坐姿让眼球能够得到适当的休息。
眼睛已经近视了需要怎么护眼？ 2个回答

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