现代人的心情总是很容易受到别人的影响，如何才能快速调整自己的心理？_办公生活

创始人

2025-03-31 11:35:34

现代人的心情总是很容易受到别人的影响，如何才能快速调整自己的心理？

我经常告诉自己不要生气，生气只能害自己，气坏身子不值当。
我觉得最简单的就是专注自己，不以物喜，不以己悲。
多听歌排解自己，我在忧愁的时候都是听听歌。

现代人的心情总是很容易受到别人的影响，如何才能快速调整自己的心理？ 3个回答

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