小孩子应该多吃什么样的食物有益成长
创始人
2025-04-02 21:42:29
小孩子应该多吃什么样的食物有益成长
饮食营养与健康之道
：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。以现在科学的说法称为蛋白质的“互补作用”，意即是要获得人体所必需的各种营养素，必须注意食品的合理搭配，切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。同时，合理的搭配亦能提高蛋白质的生理价值，因为各种蛋白质是由多种氨基酸组成的，甲蛋白质所缺乏的某种氨基酸恰为乙蛋白质所含有，乙蛋白质所缺乏的恰为甲蛋白质所含有。
五谷杂粮、瓜果蔬菜、蛋奶禽肉。
能吃的下比吃什么好。
要想让小孩长得又高又壮，不可缺少的营养素有；蛋白质，钙质，维生素，矿物质镁和锌，铁。蛋白质来源于肉类，海鲜，牛奶，豆类。钙质；让孩子每天喝2杯牛奶是个好办法。另外，让孩子多吃鱼，动物肝脏，蛋黄，深色蔬菜，对孩子生长发育也很重要。
小孩子应该多吃什么样的食物有益成长 3个回答

上一篇：小猫不喜欢戴牵引绳怎么办

下一篇：天地人你我他组词造句说一句话

相关内容

热门资讯

分享实测辅助!全民游戏挂辅助器... 分享实测辅助!全民游戏挂辅助器工具!(透视)详备教程(已更新)(哔哩哔哩)，全民游戏是一款可以让一直...
分享实测辅助!扑克世界平台挂辅... 自定义WPK得扑系统规律，只需要输入自己想要的开挂功能，一键便可以生成出微扑克专用辅助器，不管你是想...
2026最新技术！胡乐邯郸麻将... 2026最新技术！胡乐邯郸麻将有猫腻，太坑了原来真的有挂，详细分享装挂步骤是一款可以让一直输的玩家，...
2026最新技术！胡乐安庆麻将... 无需打开直接搜索微信：胡乐安庆麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...
分享实测辅助!小小长牌挂辅助器... 分享实测辅助!小小长牌挂辅助器工具!(透视)详备教程(已更新)(哔哩哔哩)，小小长牌是一款可以让一直...
2026最新技术！和和林甸麻将... 无需打开直接搜索微信：和和林甸麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...
2026最新技术！玉海楼茶苑拔... 您好，玉海楼茶苑拔萝卜这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游...
分享实测辅助!如意棋牌挂辅助器... 您好，如意棋牌这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【1184260】很多玩家在这款游戏中打牌都...
2024最新辅助（GG扑克）辅... 您好：GG扑克这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在GG扑克这款游戏中打牌都会发现很多用户的...
2026最新技术！老友牌河南麻... 无需打开直接搜索微信：老友牌河南麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功...