练习武术应该注意什么
创始人
2025-04-03 16:06:46
练习武术应该注意什么
注重本心，武德确认自己是走哪一条路
第一找个真师父。第二别受伤。
1、要培养好基本功的训练。
2、腿劲锻炼一般用站桩，现代体育里有许多的新法子来练腿，这样的法子加快了锻炼的进程。
3、练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能，它的承载力必须有无数个条件才能促成。一定要引起重视才行。
练习武术应该注意什么 3个回答

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