被罚扎马步是什么体验？
创始人
2025-04-05 08:09:07
被罚扎马步是什么体验？
体验就是很难坚持下来，强行坚持的话太难受了，最后小腿抽筋，走路都痛的要命，太难忘了。
被罚扎马步首先需要非常强健的大腿肌肉，这样才能站稳马步而且在马不是个非常消耗体力的动作。
特别是扎马步时间久了，超过半个小时以上，以后大腿两侧肌肉会非常僵硬，酸痛。
被罚扎马步是一种什么样的体验？被罚扎马步是一分钟的时候没感觉，两分钟的时候腿会酸，五分钟的时候腿会哆嗦，再下去的时候就想躺那，第二天会腿疼的，做了痔疮手术一样，走不了路，拉着腿走
扎马步，我很需要功底的下盘的力量。如果不稳的话，会很痛苦的，还有就是从来没有扎过马步的人，被罚扎马步，你第二天一定是腿疼。腿困腿酸。
被罚扎马步是什么体验？ 4个回答

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