有哪些办法能克服暴食症?
创始人
2025-04-13 06:37:52
有哪些办法能克服暴食症?

首先你应该告诉自己,如果自己这样暴饮暴食的吃下去,自己会变成一个小胖子,到时候就会影响自己整体的形象。如果你是一位女生的话,就很难找到一位男朋友,如果你是一位男生的话,估计就很难找到一位女朋友,真是害人害己到时候,你就欲哭无泪了。

而且胖人得病的几率也非常大,想胖起来容易,想要瘦起来就难了,到时你又要忍饥挨饿,碰见什么好吃的,都不能往嘴里塞,那个时候会更加的痛苦,还不如现在少吃多餐,让自己的嘴控制住。人无远虑,必有近忧,出来混迟早都要还的,也会让自己能够少受胖起来之后的那些罪。

另外一种方法,就是让自己出门少带一些钱,一发工资,就把自己的钱,交给自己的爸爸和妈妈,只留一些够自己用的,或者是把钱存进银行里,存成定期,这样就算自己想取出来,也取不出来,只能等到期限到后,才能够用,这样你出门经常都带不了多少钱,只够自己这个月的花销,如果自己要是吃得过多的话,就会让自己吃了这顿没下顿,还是照样得挨饿着,还不如每一顿自己克制一点,少吃一点,这样就不至于,下顿没有饭吃了。

如果你实在是控制不了自己,那么你就找一些难吃的饭馆,如果你是在家吃的话,就把饭菜做的难吃一点,这样你自己也会觉得饭没什么好吃的,吃不下去,吃来吃去也没什么新鲜感,慢慢的自己也就没有胃口,没有要吃很多的欲望了。

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