有哪些办法能克服暴食症？
创始人
2025-04-13 06:37:52
有哪些办法能克服暴食症？
首先你应该告诉自己，如果自己这样暴饮暴食的吃下去，自己会变成一个小胖子，到时候就会影响自己整体的形象。如果你是一位女生的话，就很难找到一位男朋友，如果你是一位男生的话，估计就很难找到一位女朋友，真是害人害己到时候，你就欲哭无泪了。
而且胖人得病的几率也非常大，想胖起来容易，想要瘦起来就难了，到时你又要忍饥挨饿，碰见什么好吃的，都不能往嘴里塞，那个时候会更加的痛苦，还不如现在少吃多餐，让自己的嘴控制住。人无远虑，必有近忧，出来混迟早都要还的，也会让自己能够少受胖起来之后的那些罪。
另外一种方法，就是让自己出门少带一些钱，一发工资，就把自己的钱，交给自己的爸爸和妈妈，只留一些够自己用的，或者是把钱存进银行里，存成定期，这样就算自己想取出来，也取不出来，只能等到期限到后，才能够用，这样你出门经常都带不了多少钱，只够自己这个月的花销，如果自己要是吃得过多的话,就会让自己吃了这顿没下顿，还是照样得挨饿着，还不如每一顿自己克制一点，少吃一点，这样就不至于，下顿没有饭吃了。
如果你实在是控制不了自己，那么你就找一些难吃的饭馆，如果你是在家吃的话，就把饭菜做的难吃一点，这样你自己也会觉得饭没什么好吃的，吃不下去，吃来吃去也没什么新鲜感，慢慢的自己也就没有胃口，没有要吃很多的欲望了。
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