摔跤有什么技巧
创始人
2025-04-15 10:11:26
摔跤有什么技巧
这样找题目比较方便直接有一个分类栏不用翻来翻去找不到。
摔跤的话散打中的摔法有主动也有被动，主动例如抱摔，被动例如接腿摔等等。
但是其中的共性有几点。
1、自己的重心要压低，至少要比对方低，这样容易摔人而不是把自己也摔倒了；
2、腰部发力，摔人的关键是让对方的重心瞬间变化，主要有转腰这个动作，之前我在过肩摔里给你讲过你看一下；
3、动作要快，整个动作过程不要超过三秒，基本超过三秒对方早就把重心调整好了根本摔不动的，还是放弃的为好；
4、虽然有人说用脚绊等方式，但是这个是在僵持局面或者整个动作超过三秒的情况下使用，一般用自己的脚绊住对方的脚后跟然后腰部发力就可以了，但是容易被对手抱住然后你自己也摔下来。
主要
技巧是拌
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摔跤的话散打中的摔法有主动也有被动，主动例如抱摔，被动例如接腿摔等等。
但是其中的共性有几点。
1、自己的重心要压低，至少要比对方低，这样容易摔人而不是把自己也摔倒了；
2、腰部发力，摔人的关键是让对方的重心瞬间变化，主要有转腰这个动作，之前我在过肩摔里给你讲过你看一下；
3、动作要快，整个动作过程不要超过三秒，基本超过三秒对方早就把重心调整好了根本摔不动的，还是放弃的为好；
4、虽然有人说用脚绊等方式，但是这个是在僵持局面或者整个动作超过三秒的情况下使用，一般用自己的脚绊住对方的脚后跟然后腰部发力就可以了，但是容易被对手抱住然后你自己也摔下来。
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技巧是拌
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