遇到事情总是慌张，紧张，不知所措怎么办？
创始人
2025-05-03 15:11:30
遇到事情总是慌张，紧张，不知所措怎么办？
在紧张的时候你可以先调整好自己的一个呼吸，慢慢放松自己的精神，来缓解紧张的情绪，还可以适当的外出散步，逛街和好友交流，做自己喜欢的事转移自己的注意力。
这说明你经历的事少了，亲身经历的事多了自然就会不慌张，不紧张，遇到问题要敢于面对，不能不知所措，遇到困难解决问题的措施就是你能力的表现，多做事，不怕犯错，勇敢点，会让你泰山崩于前而色不变。
遇到事情总是慌张，紧张，不知所措怎么办？ 2个回答

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