从15岁到25岁的10年坎坷，从年少成名到离家出走，从“槟榔西施”再到奥运冠军，走进陈诗欣的故事，会发现这是一部浪子回头式经典电影的现实版本。
她的故事已经不仅仅是一个关于超越，夺冠，更快、更高、更强的故事了，它是一段感情，“它不是一块冷冰冰的金牌，那块金牌是有泪水的重量，是有人的体温的，所以我们才会被它感动。” 但就是这么一个天才少女，一度对跆拳道异常厌倦。
在陈诗欣3岁时，父母就已离异。她的童年是从父亲陈伟雄开设的跆拳道馆里摸爬滚打开始。那时，陈伟雄欣喜地发现女儿有异于常人的运动天赋和不服输的拼劲，是天生的跆拳道好手，便决定将她培养成材。
但是他的训练方式对于一个小女孩来说，似乎过于严苛了。陈诗欣回忆：“（父亲的训练）很不合理，譬如他用棍子打，但是你也不知道他为什么打你。”
自身的天分加上父亲的魔鬼训练，让陈诗欣很早就脱颖而出。1994年，年仅15岁的陈诗欣代表中华台北参加跆拳道世界杯赛，一路过关斩将，轻松夺冠并荣获大赛最佳选手奖。
作为历史上最年轻的跆拳道女子世界冠军，陈诗欣被国际跆拳道界誉为“天才少女”。但是此时的她最羡慕的是，普通女孩逛街看电影的时光。她开始反感日复一日的枯燥训练，她想休息了。
陈诗欣回忆，“我觉得我OK了，我觉得好像没有什么可以再突破了。”她当时觉得，世界冠军原来这么轻易就可以得到，除了跆拳道就不能用别的方式证明自己吗？
1996年陈诗欣在巴西世界杯成功卫冕，正当她以为可以喘口气时，父亲却给她制定了一份新的训练计划，目标直指第一次吸收跆拳道为正式比赛项目的悉尼奥运会。这份计划终于引爆了陈诗欣对父亲的积怨，她离家出走了。 随后的两年多时间里，是漫长而痛苦的。漂泊是残酷青春的最好写照，而堕落之后的回归也不是那么容易的事情。
为了宣示与跆拳道的决裂，她一件衣服都没有从家里带。为了不被父亲找到，她选择去了离家很远的台中。那时她还不到18岁。
到台中之后，为了生计她就到大街上摆地摊，“因为我觉得我自己没有童年，所以我很喜欢娃娃，包括我摆地摊全部都是卖娃娃。”她甚至在电动玩具店做过服务生，在服饰店做过小贩，还在街头卖过槟榔。
多年以后拿到奥运冠军，还有媒体叫她“槟榔西施”。更残酷的是，她差点在朋友的怂恿下当了酒店小姐。
不过，从小父亲的教育使她坚守了道德底线，但这些并未能帮她在外面找到自己的个人价值。
父亲陈伟雄的心灵也经历着煎熬。长久以来，陈诗欣和跆拳道是陈伟雄生活中的精神支柱，失去女儿的他再无心管理道馆，也尝试找到女儿，劝她回家，但是被女儿拒绝了。陈伟雄不知道女儿其实也很想他，只是女儿对他的愧疚，阻止了她回家的脚步。
陈诗欣多次躲在离家很近的地方，她也看到父亲改变了很多，很憔悴、很老，好像身体也不如以前了。有时候她还想：“我要给自己定一个目标，等我存到了50万台币的话，我就要回家了，我要回家。” 回家的日子终于来到。在1999年3月18日，在陈伟雄45岁生日那天，陈诗欣带着生日蛋糕再次走到家门口。但是随后的几个小时，她一直没有勇气走进去，“最后好像在10点多的时候，我知道再不进去我就没有机会了，过了12点我爸生日就过了。”
她带着行李推开了家门。父亲什么也没有说，在吹生日蜡烛的时候许下自己的心愿。“我很清楚知道我爸许的愿是什么，他希望我拿到奥运金牌，我就说，爸爸你等着，我会做给你看。”陈诗欣说。
从回家那一刻开始，陈诗欣的目标只有一个，就是为父亲拿回奥运金牌。第二天她就换上久违的跆拳道服，又开始了训练。
她又开始了父亲的魔鬼训练。“我印象最深刻的是，跑步上山，我父亲在后面骑摩托车，还有一只狗，它想追我，我爸说，如果我松懈，我放松，我眼神没有杀气，他就叫狗咬我。”陈诗欣事后回忆起这些，只剩下淡淡的笑容。
由于良好的基础和必胜的信心，一段时间的魔鬼训练后，陈诗欣终于站在了2000年奥运会的预选赛场上，但是意想不到的局面出现了，“我的父亲，在那一次流眼泪哭了。”
由于此前3年没有比赛成绩，很多选手和教练抗议陈诗欣的预选资格。最后，她被赶下了比赛场。事后，陈诗欣问爸爸：“爸爸你难过吗？”爸爸说不会，“他只跟我讲了6个字：不生气，要争气。”
在父女二人共同的坚定信念支撑下，4年后，25岁的陈诗欣毫无悬念地拿到了雅典奥运会的参赛资格。2004年8月，他们一起来到了雅典，此时父亲已经把教练的任务交给了其他教练，自己坐在了看台上。
比赛前，爸爸会帮陈诗欣带护手护腿，然后他会摸摸女儿的头，他说，“诗欣，这一刻要靠自己了。”陈诗欣想完成对自己的救赎，“我要把我那3年对我爸爸的亏欠好好地表现出来，如果我能拿到金牌，要好好孝顺我爸爸。”
比赛进行的很顺利，陈诗欣带着必胜的决心一场一场赢到了决赛。当最后获得冠军的时候，陈诗欣摘下头盔已是泪流满面。十年轮回，奥运会冠军！这个一度迷失方向的女孩，终于为自己、为父亲、为中华台北赢来了这枚迟到了4年的金牌。 颁奖典礼结束后，陈诗欣就把这枚珍贵的奥运会金牌交给了父亲，至今，这块金牌还在陈伟雄那里。父女俩都知道，这块金牌不仅代表着胜利的辉煌，也承载着他们最珍贵的父女之情。