在快餐式时代，应该如何谈一场不分手的恋爱？
在谈恋爱的时候，应该经常关心对方的生活，而且在吃饭的时候陪对方一起吃饭，陪对方一起看看电影，这样这段爱情就可以长久。
在谈恋爱的时候一定要保持新鲜感，而且也要多给对方制作惊喜，也要多一些包容，多一些关心，而且还要理解对方的难处，不要无理取闹。
首先应该选择一个适合自己的人，而且也应该本着不将就的态度来恋爱，而且也要端正自己的恋爱态度，有一个正确的恋爱观念，并且在谈恋爱之前一定要慎重，不要轻易的开始一段恋情。
“快餐式爱情”，顾名思义，就是爱情来得快去得也快，对一个人的激情来得快，冷却得也快。长的是三五个月，短的甚至是三五天就结束了一段感情，小燕甚至看到了昨晚和今晚一起分手的情况，可谓是爱情世界里的晴天霹雳，突出一快。
表达自己的感受，不要总让对方猜很多恋爱中的人总觉得对方爱自己，所以要理解自己的需求和想法，然后总让对方去猜。如果对方猜不到，就会生气。这种做法真的很伤感情。有时候你不太了解自己。别人怎么会认识你？所以最好直接说点什么，告诉对方自己想要什么，怎么想要对方。
吵架后不要冷战，要好好沟通两个人住在一起，吵架总是难免的。吵架后，很多人总喜欢冷战，等着对方低头。这样一来，并没有太大的矛盾，但是因为冷战，他们的感情就这么冷淡了。感情上，吵架不可怕，可怕的是冷战，很难倾诉。要想感情一直持续下去，一定不要总是对对方冷嘲热讽，要学会认错，学会沟通，学会及时化解矛盾，学会包容对方。
两个人不能计较太多，要互相付出活着这种事情，真的不能太算计，也不能总是一个人在付出，一个人在需求。所有好的关系总是需要两个人一起努力，互相关心，互相为对方着想。否则，如果一个人总是在付出，在享受，那么这种关系就是不平衡的。不平衡的关系往往没有办法长久。能长久的爱情，一定是两个人在各方面势均力敌。
和异性保持距离，给对方足够的安全感谈恋爱后一定要和身边所有异性划清界限。这不是你为对方做什么，而是你至少应该为一段感情做什么。否则，如果你还和别人暧昧不清，会让他们没有安全感，怀疑你的感受。爱情的世界很拥挤，只有两个人的空间。但是，如果有第三者的痕迹，就很难说下去了。
爱是基础，管理是必须的两个人一直谈一场不分手的恋爱。相爱永远不够。爱是基础，管理是必须得。学会表达自己的感情，不要总是要求对方去猜测，吵架后不要冷战，对对方多一点包容，不要总是有付出有索取，互相配合，对另一半忠诚，绝不耍任何暧昧。多一点理解，少一点责备，多一点包容，少一点关心，只要懂得珍惜对方，这种感觉就不会那么容易散去。从来没有一段完美的感情，只有两个不愿意放手，不断适应对方的人。