1.《你好，生活》

央视出品的慢综艺，主持人尼格买提与撒贝宁等嘉宾们，走进山野乡间回归本真畅聊生活之道，向青年传递能量与价值，发现生活的美好.

“食一碗人间烟火，饮几杯人生起落，治愈你，温暖我。“

央视文案名不虚传，很多句子温暖而走心适合摘抄下来细细品读。

2.《圆桌派》

超下饭的聊天综艺节目，文化名嘴窦文涛与嘉宾们即兴聊天，话题新颖犀利，直击社会痛点，幽默中富有深意。

“你我都是凡人，千万别怕输不起，你有多大能力就干多大的事。”

3.《女人30+》

一档女性年龄主题纪实访谈节目。对话张柏芝、陈乔恩、秦岚、马丽等女艺人/对于爱情会将就吗?展现女性力量，让大众看到女性在这个阶段多种可能。

对于我来说，30岁是更好的20岁。

4.《杨澜访谈录》

开播20多年仍热度不减，足见它的价值。杨澜是万千女性的楷模采访的又是各界精英人物节目能量惊人。

“女孩子可以在适当的时候倔强一些，骄傲一些，二十几岁的女孩是最美的， 可以肆意的笑，可以倔强的哭。

5.《我的青铜时代》

聚焦罗翔、罗永浩、陈佩斯等名人青少年时代的故事，呈现他们真实的一面帮助每一个在生活中迷失的人。

“青铜"则意味着新手、菜鸟。任何一个在外界看来已经功成名就的人，都经历过各自的“青铜时代“。

6.《和陌生人说话》

一档关注普通人情感与经历的人物故事节目，反杀“杀猪盘"女孩、校园暴力受害者，陷入热恋的老年人...在这档节目中，你能看到"人性之暖"能明显感受到"善意的流淌。

“生命已经能看到头了.....骨灰盒不要买好的，留着给小孩子买糖吃，我不在乎。

7.《见字如面》

以明星读信的形式，用中国从古至今的书信，去讲述感人的、有意思的、真实的中国故事。

不要愁老之将至，你老了一定很可爱。而且，假如你老了十岁，我当然也同样老了十岁，世界也老了十岁，上帝也老了十岁，一切都是一样的。