如何克服自己对某种声音的恐惧？
创始人
2025-05-30 09:34:16
如何克服自己对某种声音的恐惧？
我觉得这种情况是来源于自己内心深处，或者是脑海拦山信中的恐惧，简轮所以我建议能避免听到就避免听到，因为这样会造成你心里面的创伤。想要克服的话，我觉得非常唯亏的难，只能渐渐改善这种情况，让你不感觉太大的恐惧，你可以和朋友，人多的时候，听听这些声音，然后慢慢的适应，就会可能改善情况，把他当做一个普通的声音。
想要克服对这种声音的恐惧，你就要找寻为什么你听到这种声音就会有特别害怕的这种简棚耐心理，需要先搞明白这个原因，然后从这件事情出发，把和模这件事情解拦春决好，你自己的内心肯定也会更加放松，以后听到了这种声音，也会觉得其实也没有那么可怕了。
首先要了解自己为什么恐惧这个声音。其次可以对自己做一些针对性的训练，强迫自己去多听这个声音，多适应这个声音。听的次数多了，恐惧感慢慢散册你就会减少，因为心里会习惯。一但是不能过于盯岩强迫自己，给自己心理造成更大的压力。必要的情况下可以去找心理医生辅导自己。冲则宏
如何克服自己对某种声音的恐惧？ 3个回答

上一篇：清早小青蛙做在河叶上叫,里面怎样加上形容词？

下一篇：幼儿中国茶艺第一节课怎么讲

相关内容

热门资讯

分享游戏大全乐达大连麻将辅助器... 亲，这款乐达大连麻将是可以设置提高好牌几率，但是开挂要下载第三方辅助软件。方法如下：网上搜索乐达大连...
分享游戏大全牵手互娱辅助器透明... 您好，牵手互娱这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，需要了解加微【1816243】很多玩家在这款游戏中打...
分享使用教程！AGpoker辅... 亲，有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，来玩是你和朋友度过闲暇时光的不二选择，赶紧来尝试一下吧...
分享实测辅助“越乡游双扣外挂辅... 亲，越乡游双扣这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好，...
分享几款！ttpoker辅助开... 亲，ttpoker这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，ttpoker的...
分享游戏大全艾乐棋牌辅助器透明... 您好∶艾乐棋牌这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好，...
分享游戏大全决战十三水辅助器透... 您好：决战十三水这款游戏可以开挂，确实是有挂的，需要了解添加微信【1816243】很多玩家在这款游戏...
分享游戏大全微乐龙江麻将辅助器... 亲！根据大量玩家爆料微乐龙江麻将是可以开挂的，确实有挂（咨询软件无需打开直接加微【1816243】）...
使用攻略！欢乐德州辅助开挂软件... 亲，欢乐德州这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，欢乐德州的开挂软件，名...
分享实测辅助“越乡游双扣外挂辅... 分享实测辅助“越乡游双扣外挂辅助插件!确实有挂(已更新)(哔哩/哔哩)是一款可以让一直输的玩家，快速...