心里有苦难言,实在压力太大,要如何面对呢?
心里有苦难言,实在压力太大,要如何面对呢?
当压力纯行者太大做薯的时候,可以放下手头的带尺工作,出外边去散散心;或者可以找一些信任的朋友一起出去吃饭,让朋友来安慰你,玩一些自己平时喜欢玩的游戏。
可以去请一个星期的假,可以去旅行,也可以和好朋友倾诉一下,可以去吃好吃的,可以好好的去休息。
可以先把问题暂团仿厅缓,不一定非要立马就去面对。我们可以花更多的时间去了解解决大蚂问题的途径,塌隐并不断放松心情,释放情绪。等到有信心有把握了再去做下决定。
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