高血压如何养生_办公生活

创始人

2025-06-02 13:06:14

高血压如何养生

高血压病人平时应以清淡素食为主，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。提倡进行适当的体育锻炼，但不宜做剧烈运动。因剧烈运动可使脉搏增快，血压升高，所以血压太高时，应减少活动，要卧床休息，以免血压继续升高。

高血压如何养生 1个回答

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