为什么拉伸可以长高？用什么行啊
创始人
2025-06-03 18:41:20
为什么拉伸可以长高？用什么行啊
你说的拉伸是不是就是拉筋运动？拉筋运动可以有效的调节身体健康，还可以避免因为缩筋变矮。你看那些老年人变矮大部分原因就是因为筋缩变矮的！所以，有时间可以适当练练单杠伸伸胳膊踢踢腿！
并不是拉伸就可以长高。应该说，多做拉伸及其他运动可能帮助未成年人长高。
你要是觉得拉一拉、抖一抖，个子就多出一截儿，那个是“牵引”，有一种医疗器械就叫牵引床，是用来治疗腰椎病患的，牵引更不能使人真的长高，暂时拉长一点是可能的。
如果根据牵引床的原理呢，你也不用使什么器械，多睡一会儿，就会多出两厘米了。
你说的拉伸是不是就是拉筋运动？拉筋运动可以有效的调节身体健康，还可以避免因为缩筋变矮。你看那些老年人变矮大部分原因就是因为筋缩变矮的！所以，有时间可以适当练练单杠伸伸胳膊踢踢腿！
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你要是觉得拉一拉、抖一抖，个子就多出一截儿，那个是“牵引”，有一种医疗器械就叫牵引床，是用来治疗腰椎病患的，牵引更不能使人真的长高，暂时拉长一点是可能的。
如果根据牵引床的原理呢，你也不用使什么器械，多睡一会儿，就会多出两厘米了。
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