各类水果的知识
创始人
2025-06-04 06:42:43
各类水果的知识各类水果营养成分的含量及如何合理科学使用各类水果的方法。要详细哦！~这是我的综合作业，要快！~~
百果之宗——梨
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
大夫第一药——苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！
甜腻美味——柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
干果之王——板栗
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！
维C之王——猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！
天堂之果——橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
酸甜适中——柚子
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
长寿食品----山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
维生素丸——大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。
百果之宗——梨
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
大夫第一药——苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！
甜腻美味——柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
干果之王——板栗
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！
维C之王——猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！
天堂之果——橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
酸甜适中——柚子
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
长寿食品----山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
维生素丸——大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。
上一篇：深蓝的小说
相关内容
热门资讯
2025特别推荐!老11选5外...
本篇文章给大家谈谈怎样看出老11选5开挂开挂没，以及老11选5怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各...
2025特别推荐!辽宁11选5...
您好，辽宁11选5这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中...
2025特别推荐!广西快三外挂...
您好，广西快三这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打牌...
2025特别推荐!庄家克星时时...
您好，庄家克星时时彩这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏...
2025特别推荐!乐彩vip快...
本篇文章给大家谈谈怎样看出乐彩vip快3开挂开挂没，以及乐彩vip快3怎么看出来是开挂对应的知识点，...
2025特别推荐!财神网湖北快...
您好，财神网湖北快3这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏...
2025特别推荐!生活快三外挂...
2025特别推荐!生活快三外挂辅助脚本!(透视)详细教程(2022已更新)(哔哩哔哩)是一款可以让一...
2025特别推荐!必中快三外挂...
无需打开直接搜索微信：必中快三有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
2025特别推荐!三宝生活快三...
您好，三宝生活快三这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中...
2025特别推荐!中福快三外挂...
无需打开直接搜索微信：中福快三有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
2025特别推荐!财神网湖北快...
本篇文章给大家谈谈怎样看出财神网湖北快3开挂开挂没，以及财神网湖北快3怎么看出来是开挂对应的知识点，...
2025特别推荐!吉林快三外挂...
您好，吉林快三这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打牌...
2025特别推荐!幸运快三外挂...
您好，幸运快三这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打牌...
2025特别推荐!通用快三外挂...
无需打开直接搜索微信：通用快三有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
2025特别推荐!金富极速快三...
无需打开直接搜索微信：金富极速快三有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...
2025特别推荐!天津快三外挂...
无需打开直接搜索微信：天津快三有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
2025特别推荐!中至赣牌圈外...
您好，中至赣牌圈这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中打...
2025特别推荐!天天爱23张...
无需打开直接搜索微信：天天爱23张有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...
2025特别推荐!沐沐福建麻将...
您好，沐沐福建麻将这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【29290261】很多玩家在这款游戏中...
2025特别推荐!自逍遥跑胡子...
无需打开直接搜索微信：自逍遥跑胡子有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能...
2025特别推荐!789大菠罗...
亲，789大菠罗有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，789大菠罗是你和朋友度过闲暇时光的不二选...
2025特别推荐!聚游广东麻将...
2025特别推荐!聚游广东麻将外挂辅助脚本!(透视)详细教程(2022已更新)(哔哩哔哩)是一款可以...
2025特别推荐!如皋麻将胡外...
本篇文章给大家谈谈怎样看出如皋麻将胡开挂开挂没，以及如皋麻将胡怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各...
2025特别推荐!梦幻麻将外挂...
本篇文章给大家谈谈怎样看出梦幻麻将开挂开挂没，以及梦幻麻将怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各位有...
2025特别推荐!川麻圈外挂辅...
无需打开直接搜索微信：川麻圈有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加强...
2025特别推荐!福建大玩家外...
您好，福建大玩家这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【8198015 】很多玩家在这款游戏中打...
2025特别推荐!大宝连云港麻...
亲，大宝连云港麻将有的，ai轻松简单，又可以获得无穷的乐趣，大宝连云港麻将是你和朋友度过闲暇时光的不...
2025特别推荐!心悦麻将外挂...
无需打开直接搜索微信：心悦麻将有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
2025特别推荐!兴动斗地主外...
本篇文章给大家谈谈怎样看出兴动斗地主开挂开挂没，以及兴动斗地主怎么看出来是开挂对应的知识点，希望对各...
2025特别推荐!小闲54棋牌...
本篇文章给大家谈谈怎样看出小闲54棋牌开挂开挂没，以及小闲54棋牌怎么看出来是开挂对应的知识点，希望...