让孩子放下手机的方法
创始人
2025-06-04 21:41:44
让孩子放下手机的方法
多多陪伴孩子读书，做游戏，做一些其他的事转移孩子的注意力
和孩子一起运动（游戏）。这样可以增进亲子之间的感情。父母和孩子在运动过程中，身体之间的接触、视线交流以及彼此之间无拘无束的笑，这种轻松愉快的氛围有助于加强亲子间的情感交流，能够促进良好亲子关系的建立。
和孩子一起阅读。大人们都希望自己的孩子爱看书，但阅读习惯不是一下就可以强迫来的，而是从小的潜移默化形成的。从小的和孩子一起阅读不仅能培养他的阅读兴趣。其实也是一种良性互动，可以增进父母和孩子之间的感情。
和孩子一起接触大自然。多带孩子出去走走。听听鸟儿枝头叫，虫儿草中鸣。看看蝴蝶丛中舞，鱼儿水中跳。闻闻泥土的芬芳，尝尝溪水的甘甜。放放风筝，听听耳畔的风声。生活不仅是城市喧嚣，还有大自然的宁静。
让孩子练一门才艺。比如练舞蹈、弹钢琴、学唱歌、下下围棋。这种对孩子进行的高雅艺术熏陶，能够很好的锻炼孩子注意力、协调力与自信力。这三种能力对孩子今后的发展是特别重要的。
陪孩子一起练书法。孩子在学习书法的过程中，主要是训练了手指、手腕和手臂的动作，从而使它们更加协调和灵活。经常有规律的训练，更有益于有益于大脑的生长发育。和孩子一起练，孩子书写的欲望会更浓烈。
给孩子讲伟人故事，树立远大理想。中外名人故事很多。无论是古代的“胡服骑射”“曹冲称象”，还是近代老一辈革命家故事，体坛明星故事。都可以讲给孩子听。“志当从高远”，从小树立远大目标，自觉远离手机游戏。
科学是一把双刃剑，生活在数字时代，免不了要和手机打交道，还是有一部分孩子既能跟得上科技的步伐，又能保持强大的好奇心和学习动力，他们的父母是怎么来引导的呢？
1、榜样的力量
父母是孩子最好的老师，父母以身作则，孩子也会有样学样。如果大人回家从来不放下手机，又怎么能要求孩子不沉迷手机呢？
2、陪孩子一起玩
大人陪孩子一起玩手机，既能对孩子接触的内容有一定的筛选，保证孩子接触到的内容足够绿色健康，还能和孩子聊到一块去，更容易和孩子讨价还价，比如约束他每天可以玩多长时间等。
3、寻找其他兴趣
多培养孩子一些有意思的兴趣，比如户外运动、读书或者养小动物等，分散孩子的注意力。如果孩子每天过得很充实，手边有大把有趣的“工作”需要去完成，那么他花在手机上的时间自然也就会相应地减少了。
手机会对孩子造成不可挽回的伤害，在孩子沉迷手机之前，家长们一定要学会一些应多措施，保证孩子支配手机而不是被手机支配。
让孩子放下手机的方法
1陪孩子参加户外活动
父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。
孩子的天性就是爱玩，只是智能屏幕制约了孩子本有的活泼和玩耍。电子产品给孩子带来的快乐是暂时而非持久的，更不是发自内心的那种快乐。当孩子在真实世界里得到了快乐，哪有心思会沉迷于电子产品呢？
- 睡前1小时不接触电子设备
每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间。
不得不说，现在的孩子已不是过去的我们，虽然物质生活丰富了，但玩儿的东西却越来越少了，似乎只剩下手机、iPad和电视。
多多陪伴孩子读书，做游戏，做一些其他的事转移孩子的注意力
和孩子一起运动（游戏）。这样可以增进亲子之间的感情。父母和孩子在运动过程中，身体之间的接触、视线交流以及彼此之间无拘无束的笑，这种轻松愉快的氛围有助于加强亲子间的情感交流，能够促进良好亲子关系的建立。
和孩子一起阅读。大人们都希望自己的孩子爱看书，但阅读习惯不是一下就可以强迫来的，而是从小的潜移默化形成的。从小的和孩子一起阅读不仅能培养他的阅读兴趣。其实也是一种良性互动，可以增进父母和孩子之间的感情。
和孩子一起接触大自然。多带孩子出去走走。听听鸟儿枝头叫，虫儿草中鸣。看看蝴蝶丛中舞，鱼儿水中跳。闻闻泥土的芬芳，尝尝溪水的甘甜。放放风筝，听听耳畔的风声。生活不仅是城市喧嚣，还有大自然的宁静。
让孩子练一门才艺。比如练舞蹈、弹钢琴、学唱歌、下下围棋。这种对孩子进行的高雅艺术熏陶，能够很好的锻炼孩子注意力、协调力与自信力。这三种能力对孩子今后的发展是特别重要的。
陪孩子一起练书法。孩子在学习书法的过程中，主要是训练了手指、手腕和手臂的动作，从而使它们更加协调和灵活。经常有规律的训练，更有益于有益于大脑的生长发育。和孩子一起练，孩子书写的欲望会更浓烈。
给孩子讲伟人故事，树立远大理想。中外名人故事很多。无论是古代的“胡服骑射”“曹冲称象”，还是近代老一辈革命家故事，体坛明星故事。都可以讲给孩子听。“志当从高远”，从小树立远大目标，自觉远离手机游戏。
科学是一把双刃剑，生活在数字时代，免不了要和手机打交道，还是有一部分孩子既能跟得上科技的步伐，又能保持强大的好奇心和学习动力，他们的父母是怎么来引导的呢？
1、榜样的力量
父母是孩子最好的老师，父母以身作则，孩子也会有样学样。如果大人回家从来不放下手机，又怎么能要求孩子不沉迷手机呢？
2、陪孩子一起玩
大人陪孩子一起玩手机，既能对孩子接触的内容有一定的筛选，保证孩子接触到的内容足够绿色健康，还能和孩子聊到一块去，更容易和孩子讨价还价，比如约束他每天可以玩多长时间等。
3、寻找其他兴趣
多培养孩子一些有意思的兴趣，比如户外运动、读书或者养小动物等，分散孩子的注意力。如果孩子每天过得很充实，手边有大把有趣的“工作”需要去完成，那么他花在手机上的时间自然也就会相应地减少了。
手机会对孩子造成不可挽回的伤害，在孩子沉迷手机之前，家长们一定要学会一些应多措施，保证孩子支配手机而不是被手机支配。
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