有关于自学八极拳的一点问题
创始人
2025-06-06 11:37:24
有关于自学八极拳的一点问题
一两个月能练出什么,韧带都没拉开呢。先打好基本功吧。也别再踹门了,弄个百多斤的沙包比踹门实际多了。
若要实战,与人对练是必须的,打空气打沙包是没有什么用的。
你练基本功了没有,十字拳你练过没有。发力用腰带动拳,像前发力。就跟拉弓射箭似的。这样十字劲就出来了。

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