有关于自学八极拳的一点问题_办公生活

创始人

2025-06-06 11:37:24

有关于自学八极拳的一点问题

一两个月能练出什么，韧带都没拉开呢。先打好基本功吧。也别再踹门了，弄个百多斤的沙包比踹门实际多了。
若要实战，与人对练是必须的，打空气打沙包是没有什么用的。
你练基本功了没有，十字拳你练过没有。发力用腰带动拳，像前发力。就跟拉弓射箭似的。这样十字劲就出来了。

有关于自学八极拳的一点问题 2个回答

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