阮姓起源于哪个国家和朝代

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我是姓阮的..\
具体什么时候有这个姓,我也想弄清楚啊..
阮姓起源参考之一
阮在大陆未列入前一百大姓，但是在台湾阮是第九十三大姓。远祖起源于商代。据姓谱及<通志氏族略>记载，阮氏，为商代诸侯小国，在岐山，渭水之间（山西泾川县）。与周部落相邻，后来被周文王所灭。后世子孙世代以“阮”为姓。阮姓起源于偃姓。古越南有阮氏王朝，因此，今天越南多有阮姓者。阮姓在发展过程中，由于在陈留阮氏出了许多名士，比如在三国时期的建安七子之一，阮禹；他的儿子，竹林七贤之一，阮籍；和阮籍之侄，也是竹林七贤之一，阮咸，因此陈留阮氏身价大增，特别是在三国两晋这样讲究门阀制度的朝代，陈留阮姓一下子就成为望族。后来，陈留就成为阮氏的一大郡望。

家族名人
阮瑀（？～212）字元瑜，三国魏陈留人（今河南省陈留县）。善於章表书记，与陈琳齐名，军国书檄，多出自二人之手，为建安七子之一。
阮籍 （210～263）字嗣宗，阮瑀之子，三国时魏尉氏人，为竹林七贤之一。有隽才，性放诞，好老庄而嗜酒，反名教，旷达不拘礼俗。因遭时多忌，故藉酒自废，以避祸患。官至兵部校尉，人称为阮步兵。因有贤名，世称为大阮，与其侄阮咸齐名。著有咏怀诗八十余篇、达庄论、大人先生传等。
阮咸 字仲容，生卒年不详，三国时魏国陈留尉氏（今河南开封东南）人，阮籍之侄。性任达不拘，长於音律。唐代流行的琴曲三峡流泉相传为他的作品。擅长弹奏直项琵琶。为竹林七贤之一。

地望分布：河南陈留郡。