判断处于生长发育期的青少年应多吃含蛋白质、钙、磷多的食物吗？_办公生活

创始人

2025-06-07 04:02:23

判断处于生长发育期的青少年应多吃含蛋白质、钙、磷多的食物吗？最好解释一下谢谢喔

生长发育对骨骼很重要，所以要补钙
蛋白质是人体必须的物质，只不过青少年生长速度快，需要更多的蛋白质
至于磷嘛，可能是因为它是DNA的组成部分，而青少年发育，细胞大量复制，可能需要大量的原料

判断处于生长发育期的青少年应多吃含蛋白质、钙、磷多的食物吗？ 1个回答

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