为什么我一天吃的那么少却不瘦！_办公生活

创始人

2025-06-07 23:14:15

为什么我一天吃的那么少却不瘦！

吃的肠胃道吸收能力太好了的关系,你反而该多吃点青菜水果,增加纤维质,将你肠胃道的东西带走,降低吸收率,有些人天生的高吸收率,一方面要少吃,要选低热量的吃,一方面要增加能量的消耗

为什么我一天吃的那么少却不瘦！ 1个回答

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