柴火鸡汤的做法
柴火鸡汤的做法
柴火鸡汤的做法步骤:
1、大枣,红参,杞子准备好
2、土鸡一只洗净,去头尾,焯水去下腥及油份
3、与水放入九阳铁釜内胆中,水位线在6
4、选择煲汤键,系统默认为1.5小时,
5、静待1.5小时,听到鸣蜂提示音,鸡香四溢,加入盐就可饮用了。
6、用铁釜相当于柴火煲汤,鸡脚也脱骨了
7、盛出鸡汤,趁热来
8、大大鸡腿也煲得离骨见肉
9、哟,来只大鸡腿
10、不说了,再说鸡腿肯定没了,哈哈
小贴士
选用土鸡汤品更佳
心情故事
红参大补元气,复脉固脱,益气摄血, 还能补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃。在补虚方面红参比白参强,久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统,选用煲汤锅就能喝出用柴火煮一样的味道。
营养价值
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
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