我好烦啊，好胖啊，106斤，我朋友126斤，可是看上去我居然跟她一模一样的肥，而且我身高跟她身高都？
创始人
2025-06-13 17:03:26
我好烦啊，好胖啊，106斤，我朋友126斤，可是看上去我居然跟她一模一样的肥，而且我身高跟她身高都？一样是1米52哦，体重差距那么大，为什么看上去一样胖
运动加控制饮食的方法。每天坚持运动，还有控制饮食可不是不吃啊，而是不桥拿要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗嫌消改粮，尽量少吃多餐。建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的芹判食物，比如qi亚籽富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感。减肥也是需要坚持的！！！
是体脂率的问题，就是脂肪在总体重中所占冲扮比例，同样体型身高的两个人，如果一个经常运动另一个冲雀不经常运动，那么肌肉的比例和脂肪的比例肯定是不一样的，肌肉散判灶与脂肪的比重是1比5

身高一米五二，搜扒体重106斤，最多只能算是微胖，但你朋友126斤，那就显得很胖了。

这种情况下，如世森昌果你们两个看起来差不多胖，那证明一是你的朋友虽然胖，但是身材比较匀称，看起来就会比春握较协调，不会显得难看；

二是你的朋友肌肉比较紧实，简单地说，同等体积，肌肉紧实的人会更重一些。

也就是说，虽然你的朋友比你重了20斤，但是脂肪比例比你更少，身材更匀称，所以才会显得比你重，但是却看不出来。

最后，按照你身高152，体重106斤的来说，BMI值差不多是23，完全是正常范围内，所以你并不算胖，只要身体健康，那就一点问题都没有。


这就是典型的体郑并喊重和体型不对称。建议先从穿衣搭配入手，选适合喊野自己的衣服，这样改善比较明显。其次加强蔽虚腰腹力量，整个人会比较挺拔，最后锻炼提臀，臀腿分离，整个人自然就修长了。
身形不一样吧？有些人游岁渗是梨形身材，有神脊些是苹果身雀模材，可以针对局部显胖的地方做一些锻炼。增强肌肉紧实度，这样就会显瘦一些
我好烦啊，好胖啊，106斤，我朋友126斤，可是看上去我居然跟她一模一样的肥，而且我身高跟她身高都？ 5个回答

上一篇：猿类进化到猿人是经历了一个怎样的过程？

下一篇：女朋友说我什么事都以她为中心反而让她远离我，过去两个月了，想到她我好心痛，想更进一步她机会都不给

相关内容

热门资讯

绝爱说的是什么 绝爱说的是什么超级歌星南条晃司总会回忆起小学五年级时遇见的一个男孩，他长着一双清澈、锐利的眼睛。 ...
史上最大的计数单位是多少？ 史上最大的计数单位是多少？个，十，百，千，万，十万，百万，千万，亿，十亿，百亿，千亿，十京，百京，千...
迪奥香水真我那款有蓝色得瓶子吗... 迪奥香水真我那款有蓝色得瓶子吗而且里面还有亮粉真我没有出过蓝色瓶子的是假滴，有金粉的倒是某一年的限量...
女生为什么要做人体模特 女生为什么要做人体模特简单说为了生为了活。这个世界就是如此
《中国大发明家辞海》是什么？ 《中国大发明家辞海》是什么？这是一部大辞典新华字典。对不起呀，我没有看过中国大发明家的《辞海》，我也...
白头吟全诗 白头吟全诗皑如谨神山上雪，蛟若芹简云间月。闻君有两意，故来相决绝。今日斗酒会，明旦沟水头。躞蹀御沟止...
为什么现在的人不喜欢气质和内在... 为什么现在的人不喜欢气质和内在，只看重外表？内在是需要时间去发现的，而外表是直观的可以同过眼睛看到，...
联系实际，谈谈你对《伤逝》中“... 联系实际，谈谈你对《伤逝》中“爱情必须时时更新，生长，创造”这句话的理解？爱情不是一成不变的，毕竟爱...
MeMob_没谱出版社该怎么买... MeMob_没谱出版社该怎么买书您可以通过以下两种方式购买MeMob没谱出版社的书：1. 在出版社的...
原著改编的电影有哪些 原著改编的电影有哪些原著改编的电影有哪些张艺谋的‘’红高粱‘’是根据莫言小说红高粱改变满城尽戴黄金甲...
恶魔应该比死神厉害吧？ 恶魔应该比死神厉害吧？男的女的不知道应该是男的或者是......中性？我觉得恶魔比较厉害，他为了夏尔...
游戏王卡组 古代机械 游戏王卡组 古代机械我建议你还是自己组一副吧这样才会进步
守护甜心分集剧情简介，最好是第... 守护甜心分集剧情简介，最好是第一季、第二季的，如果太辛苦了只要25~50集的 不过一定要每集都有！！...
电影《梅艳芳》这部剧，为何还没... 电影《梅艳芳》这部剧，为何还没上映就备受关注？我觉得这是因为梅兰芳深受很多人的喜爱，而且这部电影的演...
少年君子歌 少年君子歌 少年君子歌少儿励志，君子坦荡 醴醪竹韵，明德昭彰 诚以修身，信以立志 仁孝齐家...
遥相呼应类似成语 遥相呼应类似成语 遥遥相对 [yáo yáo xiāng duì] 生词本基本释义远远地对着。...
一般恋人晚上约会吃完饭都去哪里... 一般恋人晚上约会吃完饭都去哪里呢?看有没有钱！ 有钱好办 没钱就去江边聊聊天！！也是满浪漫的！！...
我的店里是一件刑事案件的案发现... 我的店里是一件刑事案件的案发现场，因为案子店已经关门很多天了。我想问案发现场需要保留多久？一般就过去...
在跟读中练习 （即影子训练法）... 在跟读中练习 （即影子训练法）连读、失音、弱化、浊化、同化、重音、缩读行么？这恐怕以现在的技术还不行...
男生有个女闺蜜没有问题吧？ 男生有个女闺蜜没有问题吧？男生有个女闺蜜，如果学生时代没问题，如果结婚了，最好还是和异性保持距离。男...
为正义牺牲生命用哪个成语来表示... 为正义牺牲生命用哪个成语来表示？以身报国：把身体献给国家。指宁愿为国家的安危奉献自己的生命。 舍生取...
孙悟空大闹天宫，玉皇大帝为何要... 孙悟空大闹天宫，玉皇大帝为何要请如来佛？因为只有如来佛才能镇得住孙悟空。孙悟空武功高强，顽劣不堪，玉...
唐宋词鉴赏辞典和宋词鉴赏辞典的... 唐宋词鉴赏辞典和宋词鉴赏辞典的区别只是收录多与少的的区别《唐宋词鉴赏辞典》包含《宋词鉴赏辞典》。但是...
给我个石人卡组皇室战争 给我个石人卡组皇室战争这赛季6000杯的石头人卡组
男生说慢慢了解暗示什么 男生说慢慢了解暗示什么男生说慢慢了解，其实就是暗示你，他愿意和你好好的交往，只要你愿意和他交往，他就...
怎么样说话有逻辑思维 怎么样说话有逻辑思维在教育程度因素固定的情况下，自己吸收学习相对高等和抽象的知识也是重要的提升办法。...
实践探究好少年事迹 实践探究好少年事迹light suddenly. I can not he
火影忍者十大禁术 火影忍者十大禁术额...... 你们都没有搞清楚什么是禁术~~~ 不一定是攻击性的忍术才是禁...
宠物既有魔心又有高魔心，效果会... 宠物既有魔心又有高魔心，效果会叠加吗？不会叠加法术效果,,会取高魔的效果,,不过建议你再配合法暴,,...
丽江地区有哪些县市区？ 丽江地区有哪些县市区？截至2015年，丽江市下辖古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自...