我得了抑郁症,六年多了,看了一次心理咨询师,不知从这病走出来的朋友是怎么看待心理咨询师所提供的帮助?
创始人
2025-06-15 07:32:37
我得了抑郁症,六年多了,看了一次心理咨询师,不知从这病走出来的朋友是怎么看待心理咨询师所提供的帮助?
建议多点运动，特别是长跑。多点社交，结识有益朋友。
抑郁症啊,据我所知,治疗得好的话效果很明显
你按医生的建议做,如果没什么改善就换医生
恩,多社交,培养发掘对事物的激情,想做什么就做什么,必要的时候去安静的熟人少的地方呆一段时间
我也看过心理医生，去了才发现最终能解决问题的只有自己，他们大多时候充当聆听者，不过这样也对，抑郁肯定是心里有什么打不开的结，把压抑你的东西找出来释放出来就好了。只是由于什么原因我们不愿意承认或者没意识到心里的疙瘩是怎么造成的，通过自己的倾诉心理医生也只是帮我们更加客观的清醒的认识到造成自己问题的源泉，不过最后解决还是靠自己。加油吧。我都好了。
建议多点运动，特别是长跑。多点社交，结识有益朋友。
抑郁症啊,据我所知,治疗得好的话效果很明显
你按医生的建议做,如果没什么改善就换医生
恩,多社交,培养发掘对事物的激情,想做什么就做什么,必要的时候去安静的熟人少的地方呆一段时间
我也看过心理医生，去了才发现最终能解决问题的只有自己，他们大多时候充当聆听者，不过这样也对，抑郁肯定是心里有什么打不开的结，把压抑你的东西找出来释放出来就好了。只是由于什么原因我们不愿意承认或者没意识到心里的疙瘩是怎么造成的，通过自己的倾诉心理医生也只是帮我们更加客观的清醒的认识到造成自己问题的源泉，不过最后解决还是靠自己。加油吧。我都好了。
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