你可以从一些小事情开始练习,比如说给自己制定一个小目标,逼迫自己一定要完成,多加练习,你就可以做好很多可以坚持下去的事情,这样你的意志力也会坚强起来。
你要相信你自己的第一感觉,只要是你认准的事情,就不要轻易的改变,每天给自己定一些目标,坚持完成,不完成,就不吃饭,不睡觉,对自己狠一点。
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