睡眠对婴儿的大脑发育非常重要。当孩子睡着时,大脑不是在休息,而是以另一种方式运作,这样婴儿发育中的大脑就有足够的睡眠时间,他的注意力会更好地集中,他的脾气会更平和。至于睡眠时间,每个婴儿的睡眠时间是不同的。至于他们的睡眠时间,可以根据他们的基因来确定。只要宝宝精神状态良好,饮食睡眠正常,生长发育曲线正常,就不必担心。
然后回到睡眠问题,为什么有些婴儿如此困倦,但仍然不愿意睡觉。当婴儿困倦但未入睡时,父母需要轻轻地把他放在床上。一般来说,婴儿很快就会入睡。然而,许多家长实施这项计划并不容易。关键是让宝宝在入睡前保持冷静,这样宝宝成功入睡的概率会大大提高。哄宝宝睡觉时,妈妈可以让宝宝贴在胸前,让他听到心跳,感受妈妈的体温和味道。这是安抚他的好办法。此外,母亲可以用空闲的手轻轻拍拍婴儿的背部,用胳膊挡住她的视线。此外,母亲可以唱歌给宝宝听,并发出一些声音,这可以让宝宝很快入睡。
父母哄孩子睡觉时要注意几个方面。不要让宝宝哭着用奶嘴或奶嘴睡觉,这不利于稳定睡眠,可能会导致窒息。宝宝的睡眠环境不要太安静,否则会使宝宝养成在非常安静的地方睡觉的习惯,这不利于宝宝的睡眠。你可以在每晚睡觉前为宝宝制定一套固定的流程——例如,喝牛奶、洗澡、穿睡袋、唱儿歌,然后告诉他们我们该睡觉了。经过很长时间,婴儿也会产生一种惯性。对于难以入睡的婴儿,我们也可以在午睡时降低环境声音的音量,为他们创造一个安静的睡眠环境,然后轻轻地拍拍他们,播放一些舒缓的音乐。当婴儿困倦时,不要急着把他放下来。耐心等待。当婴儿完全睡着时,轻轻地把他放在床上。
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