我每天半夜三四点的时候总是醒来，怎么回事啊？
创始人
2025-06-16 20:14:06
我每天半夜三四点的时候总是醒来，怎么回事啊？都快一个月了每天都是这样也不知道怎么回事，挺害怕的，快帮我看看啊～～～～～～～～希望那个不尊重人的东西最好离这里远点
你想想这段时间你有没有做什么亏心事?
是用脑过度啊，休息不好所引起的
睡前喝点牛奶，睡前多想想让你高兴或欣慰的事，不要去想那些让人烦恼或生气的事。睡着以后不要总是暗示自己：我会在明天3、4点醒来，什么都别想。假如，万一又醒来了，不要懊恼，告诉自己还会睡着的，然后当做没有习惯会在那个时候醒来一样，继续努力睡着，几天后就会好的。
我每天半夜三四点的时候总是醒来，怎么回事啊？ 3个回答

上一篇：书包网下的书一般是自动存在文件管理中的哪个文件夹？

下一篇：厂寻的组词是什么

相关内容

热门资讯

2026最新技术！闲趣互娱有猫... 2026最新技术！闲趣互娱有猫腻，太坑了原来真的有挂，详细分享装挂步骤是一款可以让一直输的玩家，快速...
知识教程!aapoker俱乐部... 知识教程!aapoker俱乐部后台有挂吗果然有挂专业师傅带你一起了解(确实有挂) aapoker俱乐...
三分钟了解！wePoKe辅助透... 透视辅助！传奇德州辅助透明挂，wepoke详细教程（2025已更新）-哔哩哔哩是一款可以让一直输的玩...
2026最新技术！桂林字牌有猫... 无需打开直接搜索微信：桂林字牌有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
分享实测辅助!（德州撲克-菠蘿... 您好，（德州撲克-菠蘿）这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，通过微信【1184260】很多玩家在这款游...
2026最新技术！小二互娱有猫... 无需打开直接搜索微信：小二互娱有挂吗本司针对手游进行，选择我们的四大理由:1、软件助手是一款功能更加...
知识教程!wpk微扑克有挂吗果... 知识教程!wpk微扑克有挂吗果然有挂专业师傅带你一起了解(确实有挂)里面包含了5中不同的软件透明挂，...
知识教程!WPK苹果版本有挂吗... 知识教程!WPK苹果版本有挂吗果然有挂专业师傅带你一起了解(确实有挂)是一款可以让一直输的玩家，快速...
玩家必看！（WePoke）辅助... 亲，（WePoke）这款游戏可以开挂的，确实是有挂的，。但是开挂要下载第三方辅助软件，（WePoke...
知识教程!WPK科技有挂吗果然... 知识教程!WPK科技有挂吗果然有挂专业师傅带你一起了解(确实有挂)里面包含了5中不同的软件透明挂，分...