之前人民日报发布过一组数据：中国18周岁到35周岁之间的人赖床率高达95%，仅有5%的人遵循着严谨的作息规律。

当我看到这组数据时，没有丝毫震惊的反应，在我看来，这就是我们生活的现状。

我在之前的一篇文章中写过一句话：这一代的人，似乎更懂得如何让自己享受生活了。十年寒窗苦读，好不容易上了大学，原本希望在大学一展鸿鹄之志，结果大学四年下来，知识技能没有学到太多，衣服的穿搭和个人形象的保持技巧倒是学会了不少。

上了职场工作，心里想的都是如何在最短时间内完成逆袭，最好是今天办公司，明天公司就上市，后天就能躺在家里数钱，却很少有人重视努力工作从而晋升的成功方式。

我记得自己在线下讲课的时候有一位学员分享过他的故事：

“在认识海哥之前，我以为每天七点起床算是起的很早了，因为身边同事大多都在七点四十才匆匆起床，然后早饭也来不及吃就上班，现在看起来实在是太愚蠢了。”

我听过很多这样的故事，一开始听起来很震惊，但是听多了就有些麻木，甚至时不时有点悲哀。

不知道你们身边有没有这样的人，或者你自己是否就是这样的人：

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明明知道晚睡晚起不好，也想过很多方法去克服，并且按照这些方法尝试了几次，可是认为没有效果，就又回归到之前的生活节奏中。

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你每天晚上十点睡，早上五点起，而我每天十二点睡，每天七点起，我们的睡眠时长都是一样的，凭什么你说早睡早起比晚睡晚起好呢？

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什么早睡早起，晚睡晚起，我想几点睡就几点睡，几点起就几点起，生活不需要那么多条条框框，活着本来就很艰难了，为什么不能按照自己的生活理念生活呢？

总结下来，大多数人对于作息都是这样的态度：

1.认可，但是做不到；2.非常怀疑，需要一个答案；3.不认可，生活随意点会更开心。

现在二三十岁的年轻人很多，至于如何评价，我只能说环境真的很重要，我见过一直努力工作的年轻人，也有混吃混喝的年轻人。哪一种都是他们生活的环境决定的，家境小康的年轻人生活安逸，工作没有压力，父母已经为他们铺好了路，只要继续前行就行，可以说是人生只是过给别人看的，但是也不乏比祖辈更努力的年轻人。

可能觉得过了三十岁，人生的阅历多了一些，但是一定要有坚持的目标，不然人生没有出路，一定要走好人生的每一步，不要让人生在荒渡，献给每一个在这个年龄迷茫的我们，不要去后悔。