怎么去除体内湿寒
创始人
2025-06-20 05:41:19
怎么去除体内湿寒
吃薏米跟红豆啊，这两样一起吃是祛湿的，我经常煮薏米红豆汤，可以当饭又能当茶，不过上班为了方便，我也都会直接买稀健薏米红豆放公司，茶包型的，方便泡饮，也比较容易吸收，还要多运动，我下班都会去跑一下步。
推荐一个方法，长期坚持可去除体内湿寒：每天用热姜水泡脚，切一些生姜片放到脚盆，然后倒入少量热水，把姜片泡一会，然后把脚泡进去，等水变温时，再续点热水，如此加入四到五次，泡半个小时，持续一周就有效果。
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