怎么去除体内湿寒
创始人
2025-06-20 05:41:19
怎么去除体内湿寒
吃薏米跟红豆啊,这两样一起吃是祛湿的,我经常煮薏米红豆汤,可以当饭又能当茶,不过上班为了方便,我也都会直接买稀健薏米红豆放公司,茶包型的,方便泡饮,也比较容易吸收,还要多运动,我下班都会去跑一下步。
推荐一个方法,长期坚持可去除体内湿寒:每天用热姜水泡脚,切一些生姜片放到脚盆,然后倒入少量热水,把姜片泡一会,然后把脚泡进去,等水变温时,再续点热水,如此加入四到五次,泡半个小时,持续一周就有效果。

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