拉便便得问题
创始人
2025-06-21 14:33:59
拉便便得问题
你的消化系统不好.
要注意饮食规律.
多喝点水,吃点滑肠的东西入香蕉,大蕉.
另外,建议自己为自己做些按摩,在腹部(胃的位置)擦点润滑以后用手按下往下推,可以排气.
在肠部位置顺时针按摩,可以加速排便.
关于你的便秘问题,最好是不要随便用药.
那些消食片其实是没有多大作用的.(当然,个别人可能觉得有用.不过我用过我觉得一点作用都没有,和糖片一样.)
除了香蕉,还可以吃红薯,马铃薯之类的,还要多吃些青菜等纤维食物,加强肠胃蠕动消化.还可以在饭后两小时喝点酸奶(稠的那种),如畅优.
要还是觉得不行的话,那就吃点泄药好了,碧生源常润茶什么的.或者用开塞露.
你的消化系统不好.
要注意饮食规律.
多喝点水,吃点滑肠的东西入香蕉,大蕉.
另外,建议自己为自己做些按摩,在腹部(胃的位置)擦点润滑以后用手按下往下推,可以排气.
在肠部位置顺时针按摩,可以加速排便.
关于你的便秘问题,最好是不要随便用药.
那些消食片其实是没有多大作用的.(当然,个别人可能觉得有用.不过我用过我觉得一点作用都没有,和糖片一样.)
除了香蕉,还可以吃红薯,马铃薯之类的,还要多吃些青菜等纤维食物,加强肠胃蠕动消化.还可以在饭后两小时喝点酸奶(稠的那种),如畅优.
要还是觉得不行的话,那就吃点泄药好了,碧生源常润茶什么的.或者用开塞露.
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