天下武功,唯快不破,为啥太极拳却慢吞吞的呢?
创始人
2025-06-23 10:34:38
天下武功,唯快不破,为啥太极拳却慢吞吞的呢?
因为太极拳精华讲究的就是以柔克刚,以静制动,虽然太极拳打起来很慢,但效果并不差,慢吞吞是太极拳的特点。
太极拳慢吞吞,主要是用来养生的,如果打快了的话,就是非常凌厉的攻击招式。
天下武功唯快不破,而太极拳却恰恰相反,它是根据阴阳八卦,阴阳调和而创造的一种武功,主打以慢制快。
(⊙o⊙)…太极拳是内家拳,起到锻炼内功的作用。啥是内功?就是内力的使用法门。啥叫内力呢?就是蓄力,引而不发的力。所以太极拳练得就是时时刻刻蓄力,动作越慢效果越好,目的就是增强蓄力不间断能力。绵绵不绝是指蓄力长时间保持,而不是指动作方面。然后练到意识到蓄力成,不间断。这时只是基础而已。
你还要进行力量训练,分两种一种绝对力量,一种是爆发力,绝对力量决定内力的多少,也就是你能憋多大的劲,爆发力就是憋的劲能发出去多少能发多快。不练力量是不行的。
以上两步有一定的基础,那么就要练快了,在快的过程中保持蓄力不间断,力量打出去蓄力自生,这时你就是内家高手了。这时就可以打外家高手了,外家高手比如拳击散打自由搏击,他们也练内力,也就是蓄力,不过他们讲究蓄力外放,比如蓄了力就打出去,然后就放松了,是一个蓄力,释放,无力,蓄力的过程。既然外家高手有无力的那一瞬间,会导致攻防能力很低,那么对于内家绵绵不绝的内力就是劣势。

当然,有些外家高手内力相当强横,比如泰森,瞬间积蓄很大的力量,释放也猛,虽然有外家高手的一样弱点,但基本也没人能打得过他,两拳给你打翻了。
所以现在练太极拳那伙人没有能打的,第一步就练错了,不用力,练太极必须用力,慢慢吞吞但憋着力量很大,也是很累的,然后基本是老头老太太在练,老头老太太能有多大力量,也没老头去练哑铃举杠铃啊。
然后,就没能打的了。

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