偶尔的游戏娱乐可以舒缓心情,但是沉迷在其中无法自拔,该如何戒除网瘾?
偶尔的游戏娱乐可以舒缓心情,但是沉迷在其中无法自拔,该如何戒除网瘾?如何才能戒除网瘾,把时间用在该用的地方?
想要戒除网瘾,其实就应该把时间用在对的地方,多去户外走走,放松一下身心,多去读书,我在书中其实你会发现也能找到快乐。
我觉得如果要戒除网瘾的话,应该就找点其他事情来做,比如说就去看看书,什么之类的,让自己忘掉游戏,这样也才能戒掉。
我觉得想要戒除网瘾,就要让他一直玩那个游戏,不许停止,一直玩到他自己也不想玩,这样子他才不会想着去玩,要让他想到那个游戏就会去厌恶。
我觉得这就要有很强的自律性了,游戏呢,不是你的一辈子你要这样想,然后慢慢的放松自己的心情,想一想游戏对你的好处和坏处,我觉得这样就可以了。
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