怎么吃洋葱减肥效果好？_办公生活

创始人

2025-06-30 20:04:06

怎么吃洋葱减肥效果好？

吃洋葱，本身对减肥并没有什么效果，不管你怎么吃也对减肥并没有什么太多的效果，应该就是搭配蔬菜多吃一些蔬菜搭配洋葱，然后这样吃有可能会有一点作用。

洋葱凉拌着吃减肥效果最好。

凉拌洋葱的做法:

材料:洋葱1/2个，芹菜2根，辣椒1个，蒜末1小匙，香菜适量，番茄酱1大匙，甜辣酱、酱油、糖各1小匙，菠萝罐头汁、柠檬汁各1大匙。

（1）洋葱切丝，（对切开洋葱后一定先用冷水冲泡片刻再切，这样就不会泪流满面了。）芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。
　　

（2）将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入香菜拌匀，即可盛盘上桌。

怎么吃洋葱减肥效果好？ 2个回答

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