配图是我女儿的画作。

以下是正文：

是的，我的女儿得了抑郁症！曾经，我质疑过，愤怒过，羞耻过，争吵过，强制过，悲天悯人过，焦虑过、自责过，但是现在，我只想平静的跟大家说：“我的女儿得了抑郁症。”感谢我们的家庭心理医生，感谢女儿的沙盘 游戏 治疗老师，特别特别感谢郁金香公益组织中各位大爱无私的老师，让我越来越平静，越来越能看清未知的自己，看见真实的孩子！我想写下这篇感悟感想，让更多焦虑的父母能看到你们真正的孩子，而不是你们眼中的孩子！

你是否因为辅导作业而鸡飞狗跳？你是否因为让孩子坚持学习一项技能而发生过争吵？你是否评论过孩子的朋友？你是否在孩子兴致勃勃地跟你说一件事情的时候，平淡地回一句“哦”，然后问“作业写完了吗？”你是否因为孩子看电视、手机、平板等各种电子设备而烦躁过、愤怒过？你是否跟孩子说过“不好好学习，以后能做什么？”你是否在孩子跟你抱怨不想学习的时候斥责过？你是否跟孩子讲过条件？你是否惩罚过孩子？你是否给孩子贴过标签？例如不喜欢看书、注意力不集中、不坚持等等？你是否认为孩子生病了不想上学，希望他能坚持一下？......

那同时，如果换作作为父母的你，上学的时候喜欢父母唠叨你的学习吗？你有没有坚持不下来的事情，难道就证明你一事无成吗？有人指导你交朋友你会开心吗？你是否也希望跟人谈话时，对方能认真倾听，不做评判？你看手机、电视、平板的时候有人限制你吗？你曾经学习好吗？或者你了解到的学习好的就一定有美好的未来？学习不好就没有资格寻求幸福？你生病的时候，有没有坚持上班？你给孩子贴标签的时候，想没想过，自己是否喜欢阅读？注意力是否集中？.......

《正面管教》的作者简·尼尔森说过：“如果在教育孩子的过程中感到痛苦、艰难、失望、伤心，一定是因为你的方法错了。”是的，我承认，我的方法错了，我把孩子当成了我的私有物品。她不写作业，我着急；她不练长笛，我生气；她跟我说她的朋友怎样怎样，我去干涉；她看手机时，我说上瘾了怎样怎样，去制止；她跟我说现在学习压力大时，我去说教都是那样的；她不想一个人睡觉的时候，我坚持所谓的“睡眠训练”.......这一切的一切，让孩子慢慢地关上了她的房间门，也关上了心门.......

父母真的是一个入门门槛很低的职业，孩子没有权利选择是否来到这个世界，你也没有上岗证，养育的过程中也没有人来考核你是否合格。不管你养育的怎样，还要心安理得地享受孩子对你的尊敬、孝顺。无论你在外面遇到什么，回到家你就可以高高地凌驾于孩子之上，对他理所当然的指挥来指挥去，这些都是为什么？就因为他是你的孩子？！请记住，孩子并不属于你，他只是经由你来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命！

之前，我对于一些家庭 育儿 的书籍和理论不屑一顾，认为不需要被人教我怎样做妈妈，对一些心灵成长的书籍和理论更是嗤之以鼻，认为是心灵鸡汤，不需要它来辅助我成长。现在看来，可笑至极。我们用漂亮的衣服装扮身体，用各种 美食 填满我们的胃，用昂贵的护肤品试图延长容颜的老去，但是，有没有想过用什么来武装我们的心灵？我们整天让孩子上各种培训班，寻找适合孩子阅读的书籍，而其实最应该读书，最应该学习的恰恰是为人父母的我们！

现在，我已明白，教育孩子是一个很简单的事情，只要给他 无条件的爱 、理解和接纳就可以！我非常感谢我的女儿，她以牺牲自我的方式来唤醒我，让我看见我自己，看见我内在的小孩，一个被忽视、不会爱还在索取爱的内在小孩。

感谢我的女儿给我学习成长的机会。现在的我，才发现自己在知识上是多么的匮乏，如饥似渴的学习着，恨不得一天有48个小时。虽然我现在做的还有许多不尽如人意的地方，但是我会一直努力， 相信我终会用爱将女儿的黑暗照亮！

最后，再次呼吁各位父母，不要再去试图改变孩子，孩子是父母的一面镜子，只要我们把重心放在自己身上，自己做出改变，作为镜子的孩子也会随之发生我们意想不到的改变！

相信孩子！