被欺骗了,内心很压抑,我该怎么办?
被欺骗了,内心很压抑,我该怎么办?
我觉得首先应该知道,被骗错不在自己,而在骗自己的人身上。其次就是既然被骗的后果已经无法挽回,就努力放下,过好以后的日子。
那就释放自己把,可以做一些事情来放松一下自己的心情,比如出去旅游,或者是喝一顿酒,然后原理那个欺骗你的人。
被欺骗很压抑就该迎难而上,上高二的时候,我有个很坏的同桌,那次她在上课的时候骗我去办公室,我还真以为老师找我。刚出门口就被一盆泼了,我才发现是她的苦肉计。
找个知心的朋友倾诉一下,或者自己拿笔写出来然后撕掉。有时候内心压抑无法释放最后会导致抑郁症的,所以自己也要通过运动、吃零食等方式减压。
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