我还是抑郁症四年上大一的那个女孩 提问了好多次了 依赖妈妈 不爱上学 今天周一 早上回学校 我学建筑
我还是抑郁症四年上大一的那个女孩 提问了好多次了 依赖妈妈 不爱上学 今天周一 早上回学校 我学建筑
下边我写的,您务必要看一下,这无关信仰,只是一种方法,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
给了我一点灵感了。也许不仅是你依赖你妈,而是害怕某个抽象的东西,希望能维系家庭。女孩依赖妈妈后面总有复杂的心理因素。有时候,这个依赖就是一个假象,还有希望引起父亲关注的动机等等。做心理咨询吧。此外你在这里也并不是想获得帮助,更多的是想倾诉,和享受被人关注的感觉。如果我没猜错的话,你父亲与你的病有很大关系。
你好,最近工作忙没来看你,很抱歉。看了你的叙述,我觉得妈妈是最理解你的,有时间和妈妈交流也使得你能开心起来。学校的学习生活比较紧张,你学的建筑专业相比较也是比较繁重的,可能无形中产生的压力,对你来说有些吃不消。应该尝试在不上课的时候,和身边要好的同学,包括中学、高中的同学多去聊聊,最好是去户外走走,这样可能对缓解你的心理压力要好些。要注意让自己在聚会,密友聊天,室外旅游,漫步等活动中转移你的心里负担,达到调节内分泌,平衡身心的效果。
我感觉可能是学校紧张的学习氛围,给你带来的长时间的心理负担,是你出现目前心理状况的原因。就你目前的状态,可能在内分泌方面也会出现了一些变化。要采取上述或者更好的活动形式,来排解。达到调节身心的目地。药物是辅助性的,单纯的药物可能达不到完全平衡身心解脱的效果。要有行动,去和妈妈、密友、同学等多沟通,去活动,锻炼,会跳舞的话更好,都是有效的方式。不知回答满意不,望试试看。再聊。
不要着急,你一定会好起来的!祝福你!
相关内容